Hallo, ik ben Sophia Manté-Essen van SOPHIE AT WORK.
Na 22 jaar in loondienst te hebben gewerkt, ben ik in 2015 voor mijzelf begonnen. In mijn woonplaats, Zwijndrecht, ben ik de eigenaresse van een Yoga en Pilates studio. Van 2015 t/m 2017 ben ik o.a. mantelzorger geweest voor mijn moeder. Na haar overlijden ben ik een tijd lang oververmoeid geweest en zat ik tegen een burn-out aan. Tijdens deze periode kwam ik in de studio ook steeds vaker mensen tegen met burn-out verschijnselen en oververmoeidheidsklachten. Inmiddels ben ik gelukkig volledig hersteld. Maar deze periode van oververmoeidheid heeft mij wel aan het denken gezet. Het heeft er voor gezorgd dat ik op onderzoek ben uit gegaan over hoe ik andere mensen zou kunnen helpen bij het voorkomen van burn-out of oververmoeidheidsklachten. 

Met SOPHIE AT WORK wil ik opties bieden om korte pauze momenten in te lassen gedurende de (werk) dag. Zodat mensen echt even kunnen ademen en letterlijk lucht kunnen krijgen. Tegelijkertijd kunnen ze dan werken aan “kleine” pijntjes om erger te voorkomen. Bovendien is het dan jouw “geheimpje”. 🙂

Op de foto zie je mij als TOILET DRAMA QUEEN voor een huisje op Madeira, daar had ik mijn brainwave en heb ik THE TOILET SERIES bedacht. Met  THE TOILET SERIES wil ik duidelijk maken dat iedereen wel  minuten voor zichzelf kan vinden, al is het maar op het toilet 🙂 

SOPHIE AT WORK is er op gericht om op een luchtige manier je (werk) dag zo leuk, speels en energiek mogelijk te laten verlopen.