En nu?
Herken jij dit?
Ineens heb je een zorgtaak en je voelt je onbekwaam.
Je ervaart je zorgtaak als een inbreuk op je privacy. En je bent er zo’n beetje de hele dag lichamelijk of geestelijk mee bezig.
Je bent altijd bezig met het bewaren van de goede lieve vrede tussen alle gezinsleden.
Je hebt onbestemde gevoelens van boosheid, verdriet, onmacht, weerstand. Je bent snel afgeleid, huilerig en vaak geprikkeld.
Je hebt totaal geen idee of overzicht meer over hoe de volgende dag, week, maand of jaar er voor jou zal gaan uitzien.
Waar kan ik bij helpen?
Je krijgt weer grip op je leven.
Je krijgt inzicht in je gevoelens en gaat ermee aan de slag.
Je vindt een balans tussen zorgtaak, werk en privé.
Je krijgt een duidelijk plan, doel voor je eigen toekomst.
In 8 maandelijkse lessen geef ik jouw een stappenplan om de chaos van alle dag weer onder controle te krijgen. Zodat je weer grip krijgt op je eigen leven.
Tijdens deze lessen leer je om meer afstand te nemen van je zorgtaak. Daardoor komt er tijd vrij om weer meer voor jezelf te kunnen kiezen. Dit zal niet gaan zonder slag of stoot. Het is dus belangrijk dat je voor jezelf heel duidelijk hebt vastgesteld dat je deze weg wilt in gaan. Er zal weerstand komen van je omgeving maar ook van jezelf.
Kortom, kies eerst voor 100% voor jezelf en hoe jij jouw leven wilt leven en inrichten. Dan zal deze cursus je de handvatten geven om je leven te kunnen veranderen.
OVERZICHT VAN ALLE LESSEN
Les 1:
Adem in … adem uit
Breng in kaart wat er speelt. Een overzicht hoe ongemakkelijk ook brengt rust en geeft inzicht.
Les 2:
Accepteer en ga door!
Bekijk de resultaten van les 1 en accepteer ze als een vaststaand feit. Zodat er ruimte komt voor oplossingen.
Les 3:
Schil de ui.
Via oefeningetjes kom je tot inzicht over welke gevoelens er bij jou spelen aangaande je zorgtaak.
Deze inzichten helpen je om je visie te aan te passen.
Les 4:
Bescherm jezelf.
Ga opzoek naar een buddy en help elkaar in moeilijke tijden.
Les 5:
Eerlijk duurt het langst.
Wanneer mogelijk bespreek wat er speelt met je zorgtaak. Dit kan voor beide partijen opluchting geven.
Les 6:
Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid.
Maak een tijdlijn ook al is hij misschien deprimerend. Accepteer en ga opzoek naar tijd en mogelijkheden om je eigen toekomst weer op te pakken.
Les 7:
Vertrouw erop dat je alles aan kunt.
Leer om duidelijke grenzen te stellen. En, om afstand te nemen.
Les 8:
Gefeliciteerd!
Tijd om de balans op te maken.
Bonusles:
Ho’oponopono
Het Hawaïaanse vergevingsritueel.
Het online programma:
Help! Ik ben mantelzorger… en nu?
Start medio 2019
Help! Ik ben mantelzorger...en nu?
* Betaling in 1 keer.- 8 inspirerende lessen incl. video’s, werkboeken, meditaties
- 1 Bonus les om je mindset te veranderen.
- 1 TRY-OUT PAKKET THE TOILET SERIES (T.w.v € 6,95)
Help! Ik ben mantelzorger...en nu?
* in 4 termijnen van € 82,50 betalen- 8 inspirerende lessen incl. video’s, werkboeken, meditaties
- 1 Bonusles om je mindset te veranderen.
- 1 TRY- OUT PAKKET THE TOILET SERIES (T.w.v. € 6,95)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur dui orci, tincidunt vitae dapibus nec, facilisis ac nibh. Aliquam vel gravida nunc. Suspendisse elementum, leo ac sodales tristique, nisl elit dapibus mauris, id porttitor mi eros nec ligula. Integer facilisis vehicula efficitur. Curabitur ullamcorper eget metus sit amet interdum. Cras vestibulum ligula eget nisi efficitur, a vestibulum sem scelerisque. Mauris molestie elementum sagittis. Duis augue metus, eleifend nec odio eu, tristique sollicitudin ante. In auctor nisl id sapien consectetur, sed interdum dolor convallis. Ut ac sem quis libero tincidunt fermentum quis non nibh. In hac habitasse platea dictumst.
VEELGESTELDE VRAGEN
Kan ik dit programma wel doen op mijn computer?
Je hebt alleen internet nodig op je computer. Bijvoorbeeld Google Chrome.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kunt in 4 termijnen betalen.
Help! Ik ben mantelzorger… en nu? in 4 maandelijkse termijnen van € 82,50 per maand.
Het VIP Programma in 8 maandelijkse termijnen van € 177,50 per maand.
Hoe lang krijg ik toegang tot dit programma.
In principe is de toegang voor altijd.*
* Zolang vimeo, facebook, soundcloud en wordpress toegang blijven geven.
Hier komt de testimonial.
Hier komt de testimonial.